在家千日好，出门一日难。当你出外旅行时，旅行箱中要必备一些小药品。不要怕麻烦，到时用得着。
　　
　　防蚊液。防止疟疾。如果去热带地区旅行，疟疾不得不防。疟疾是被某种热带蚊子咬伤感染病菌而引起的红血球病变。初期症状和流行性感冒非常相像，会发高烧、怕冷和头疼。潜伏期从一个星期到数月不等。目前仍未研制出有效的疟疾疫苗，所以最佳的预防方法就是暴露在外的肌肤最好涂上防蚊液。
　　
　　皮炎软膏。防止皮肤病。如果去气候温和潮湿的地方旅行，旅行箱里绝不能少一支皮炎软膏。潮热的环境容易滋生尘螨、昆虫，容易引发皮炎；另外，在潮热中，人的油脂分泌相当旺盛，难免导致油腻的鳞屑和红色丘疹。一只皮炎软膏能维持皮肤的清洁与干燥，并及时止痒。
　　
　　盐。杀灭饮用水中的有害细菌。如果要去偏远地方旅行，有时需要自己制作洁净的饮用水。有的地方水质不佳，可以在水中加点食用盐改善味道。
　　
　　口香糖。避免飞机起降时耳朵不适。当飞机起降时，压力会有所变化，此时负责中耳和咽喉之间气体流动的欧氏管可能发生阻塞，导致中耳压和外在环境的压力无法平衡，于是有的人感觉耳朵疼痛，暂时丧失听觉。最简单的解决方法就是嚼一片口香糖。
　　
　　外伤药包。及时处理小外伤。旅途中难免磕碰，准备一个外伤药包有备无患。
　　
　　药包内应该有创可贴、棉花棒、无菌纱布，同时也要放入消毒药水。
　　
　　复合维生素。避免旅途饮食不平衡。外出旅游时饮食难免欠周到，时常以快餐充饥或是大鱼大肉的飨宴。营养摄取难以做到均衡。所以最好带上一瓶复合维生素，只要一天一粒，就能满足每日的身体需要。
　　
　　助睡眠药物。主要应付时差。如果你要去国外旅游，时差会弄得人非常疲惫。生理时钟的紊乱不是一时半会能调整过来的，所以抵达目的地后，第一夜就寝时最好服用助睡眠药物。
　　
　　抗生素。防止腹泻。据调查，30%的旅行者有过腹泻的经历。因为人一离开本土到外地，容易水土不服而腹泻。治疗轻微腹泻的最佳方法是用盐和糖混合冲水饮用，但严重腹泻就不得不向抗生素求助了。
　　
　　太阳镜和眼药水。如果去风沙大的地方，太阳眼镜能隔离紫外线，防止眼睛受风沙侵害，如果眼睛发红或得了结膜炎，抗菌眼药水就派上了用场。
　　
　　抗感冒药。在旅途中感冒发烧是屡见不鲜的，所以感冒药算是镇箱之宝了。及时服用感冒药可帮你消除因感冒引起的头疼或肌肉疼痛，还能减轻鼻塞。
　　
　　防晕车药。预防晕车的常规方法是选择靠窗的位置，旅途中不吃油腻的食物，避免喝酒和阅读。如果这还不足以缓解晕车症状，不妨在出发前半小时服用一粒防晕车药。